我要怎样才能在俩个月内减掉胸部的肥肉我产后就开始发胖,现已忌奶,腰、臀、腿部仍就很胖,轮滑和滑板哪个更好?我现在身高1米52但体重已经快达到了110斤了,我现在在学跳舞每天慢跑1小时后,如果跑两个月后停下来会不会发胖?每天做书上介绍的那种美身体操`真的有效果么>那女人满身的肌肉,是美还是恶心??每天慢跑1小时后,如果跑两个月后停下来会不会发胖?针灸减肥会掉头发吗?我想减肥但是我不知道怎样才能做到